Stek z kalafiora - to będzie Wasz ulubiony pomysł na kalafior

Składniki:

1. Kalafior

2. Parmezan tarty 2 łyżki

3. Mozzarella tarta 100g

4. Olej 1/4 szklanki

5. Czosnek 1/2 łyżeczki

6. Papryka słodka 1/2 łyżeczki

7. Papryka wędzona 1/4 łyżeczki

8. Sól

9. Pieprz

Przygotowanie:

Kalafior podzielić na plastry grubości ok 2 cm . W misce wymieszać olej z przyprawami i parmezanem. Gotową mieszanką posmarować plastry kalafiora.

Zapiekamy we frytkownicy beztłuszczowej 20 minut lub dłużej do uzyskania odpowiedniej miękkości w temperaturze 170 stopni. Następnie kalafior posypujemy serem i zapiekamy dodatkowe 5 minut lub do zarumienia sera. Smacznego!

*W przypadku tradycyjnego piekarnika ustawiamy temperaturę 200 stopni pieczemy przez podobną ilość czasu.

Frytkownica powietrzna pobiera mniej energii elektrycznej w porównaniu z tradycyjnym piekarnikiem, dużo szybciej rownież się nagrzewa. Temperatura 180 stopni została osiągnięta w ok. 2 minuty. Oprzędzamy czas i pieniądze.

Wszystkich zainteresowanych odsyłam do sklepu gdzie znajdziecie więcej informacji na temat tej frytkownicy:

https://www.mocsokow.pl/pl/products/instant-vortex-plus-clear-cook-703

[współpraca komercyjna]

Zapraszam do oglądania filmu z przygotowań oraz do subskrybowania mojego kanału:

#stekzkalafiora #kalafiorpieczony #kalafiorzapiekany