top of page

Stek z kalafiora - to będzie Wasz ulubiony pomysł na kalafior

Składniki:

  1. Kalafior

  2. Parmezan tarty 2 łyżki

  3. Mozzarella tarta 100g

  4. Olej 1/4 szklanki

  5. Czosnek 1/2 łyżeczki

  6. Papryka słodka 1/2 łyżeczki

  7. Papryka wędzona 1/4 łyżeczki

  8. Sól

  9. Pieprz



Przygotowanie:


Kalafior podzielić na plastry grubości ok 2 cm . W misce wymieszać olej z przyprawami i parmezanem. Gotową mieszanką posmarować plastry kalafiora.


Zapiekamy we frytkownicy beztłuszczowej 20 minut lub dłużej do uzyskania odpowiedniej miękkości w temperaturze 170 stopni. Następnie kalafior posypujemy serem i zapiekamy dodatkowe 5 minut lub do zarumienia sera. Smacznego!


*W przypadku tradycyjnego piekarnika ustawiamy temperaturę 200 stopni pieczemy przez podobną ilość czasu.


Frytkownica powietrzna pobiera mniej energii elektrycznej w porównaniu z tradycyjnym piekarnikiem, dużo szybciej rownież się nagrzewa. Temperatura 180 stopni została osiągnięta w ok. 2 minuty. Oprzędzamy czas i pieniądze.


Wszystkich zainteresowanych odsyłam do sklepu gdzie znajdziecie więcej informacji na temat tej frytkownicy:


[współpraca komercyjna]


Zapraszam do oglądania filmu z przygotowań oraz do subskrybowania mojego kanału:














1178 wyświetleń

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comments


bottom of page