top of page

filet z kurczaka z warzywami, mozzarellą i pieczonymi ziemniakami

Składniki:

  1. Filet z kurczaka 3

  2. Ziemniaki 500 g

  3. Mozzarella kulka

  4. cukinia kilka plastrów

  5. Cebula kilka plastrów

  6. Papryka kilka pasków

  7. Ser żółty tarty 2 łyżki

  8. Parmezan tarty łyżka

  9. Sól

  10. pieprz

  11. Papryka słodka

  12. Czosnek suszony



Przygotowanie:


Ziemniaki obrać, pokroić w łódeczki, zalać zimną wodą i odstawić na 30 minut. Po tym czasie odlać wodę, osuszyć na ręczniku papierowym i doprawić pieprzem, słodką papryką, oraz czosnkiem granulowanym.Całość polać łyżką oleju i wymieszać. Ziemniaki można doprawić ulubionymi ziołami.


Filety z kurczaka naciąć na wierzchu w odstępach ok. 0,5 cm tworząc kieszonki. Filet doprawić solą, pieprzem, słodką papryką polać łyżką oleju i odstawić na minimum godzinę.

W nacięciach układać naprzemiennie mozzarellę, paprykę, cukinię i cebulę. Całość posypać żółtym serem oraz parmezanem.


Do jednej części frytkownicy beztłuszczowej przesypujemy ziemniaki i ustawiamy temperaturę 200 stopni, czas pieczenia to ok. 20-25 minut. Sól dodaje dopiero po upieczeniu ziemniaków.


Filet wkładamy do drugiej części frytkownicy beztłuszczowej i pieczemy w temperaturze 170 stopni ok. 15-20 minut.


Danie można przygotować w piekarniku wydłużając czas przygotowania. Najlepiej najpierw podpiec ziemniaki, a poźniej dołożyć filet z kurczaka i dalej zapiekać.


Frytkownica powietrzna pobiera mniej energii elektrycznej w porównaniu z tradycyjnym piekarnikiem, dużo szybciej rownież się nagrzewa. Temperatura 180 stopni została osiągnięta w ok. 2-3 minuty. Oprzędzamy czas i pieniądze.


Wszystkich zainteresowanych odsyłam do sklepu gdzie znajdziecie więcej informacji na temat tej frytkownicy:


[współpraca komercyjna]


Zapraszam do oglądania filmu z przygotowań oraz do subskrybowania mojego kanału:








5221 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comments


bottom of page
Przepisy kulinarnerondelBaza przepisów kulinarnychKatalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów