Syrop/ mikstura na przeziębienie z cytryny, imbiru oraz miodu idealnie sprawdzi się w okresie jesienno-zimowym. Polecam dla całej rodziny na wzmocnienie odporności oraz w przypadku przeziębienia.
Składniki:
Miód pitny szklanka
Imbir kawałek ok. 5 cm
Cytryna 2
Czosnek 2 ząbki (opcjonalnie )
Przygotowanie:
Cytrynę sparzyć, pokroić na ćwiartki a następnie na plasterki. Imbir oskrobać i pokroić w cienkie plasterki. Jeśli dodajemy czosnek to obieramy.
Do wyparzonego słoika lub butelki wrzucić połowę pokrojonych cytryn, imbiru i ząbek czosnku. Zalewamy połową miodu i dodaję pozostałą cytrynę, imbir i ząbek czosnku. Zalewamy pozostałym miodem.
Zakręcamy i odstawiamy na 24 h do lodówki. Wstrząsnąć słoikiem około 2-3 razy w ciągu doby. Po tym czasie syrop jest gotowy do spożycia.
Dawkowanie 1 łyżka dziennie osoba dorosła, 1 łyżeczka dziennie dziecko. W przypadku przeziębienia zwiększyć dawkę do 3 łyżek/łyżeczek na dobę.
Podawać bezpośrednio z łyżki lub jako dodatek do herbaty lub wody.
Należy pamiętać aby nie dodawać syropu do gorących napojów bo straci swoje właściwości.
Przechowywać w lodówce przez ok. 2-3 tygodnie. Zapraszam do oglądania filmu z przygotowań oraz do subskrybowania mojego kanału:
