Składniki : 2 banany ( najlepiej mocno dojrzałych) Szklanka płatków owsianych Szklanka ulubionych orzechów 1/2 szklanka wiórków koksowych 1/2 szklanki słonecznika 1/3 szklanki sezamu W misce rozgnieść banany za pomocą widelca lub blendera. Następnie dodać płatki owsiane oraz pozostałe bakalie. ( Ciasteczka nie wychodzą dość słodkie, więc można dodatkowo dodać żurawinę, rodzynki lub inne kandyzowane owoce). Wszystko razem wymieszać a następnie dłońmi uformować ciasteczka. U mn