馃崬 Chleb bez m膮ki - samo ziarno 馃崬

Zaktualizowano: 23 cze

Sk艂adniki:

(szklanka 250 ml)

(keks贸wka 20x9)

  1. P艂atki owsiane 1,5 szklanki

  2. S艂onecznik 艂uskany szklanka

  3. Siemi臋 lniane 3/4 szklanki

  4. Siemi臋 lniane zmielone 10 pe艂nych 艂y偶ek

  5. Pestki dyni 1/2 szklanki

  6. S贸l 2 艂y偶eczki

  7. Mi贸d 艂y偶ka

  8. Olej kokosowy p艂ynny 5 艂y偶ek

  9. Woda ciep艂a 1,5 szklanki



Przygotowanie:

Wszystkie suche sk艂adniki wymiesza膰 w misce: p艂atki owsiane, s艂onecznik siemi臋 zmielone i ca艂e, pestki dyni oraz s贸l. W osobnej misce wymiesza膰 wod臋 z olejem kokosowym oraz miodem. Mokre sk艂adniki wla膰 do suchych i wymiesza膰 . Odstawi膰 na 1-1,5 godziny do wch艂oni臋cia si臋 wody. Keks贸wk臋 o wymiarach 20x9 wyk艂adamy papierem do pieczenia. Przygotowan膮 mas臋 chlebow膮 przek艂adamy na blaszk臋 i mocno dociskamy do blaszki za pomog膮 艂y偶ki lub d艂oni. Wk艂adamy do nagrzanego piekarnika do temperatury 180 stopni i pieczemy przez ok godziny. Wyci膮gamy z piekarnika i pozostawiamy w blaszce na godzin臋. Nast臋pnie wyci膮gamy z blaszki i czekamy do ca艂kowitego wystudzenia. Najlepiej odstawi膰 go na ca艂膮 noc. Dzi臋ki temu nie b臋dzie si臋 kruszy艂 podczas krojenia. Smacznego! Zapraszam do ogl膮dania filmu z przygotowa艅 oraz do subskrybowania mojego kana艂u:





#chlebbezm膮ki #chlebzziaren #chlebsamoziarnoprzepis



503 wy艣wietlenia

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie
Przepisy kulinarnerondelBaza przepis贸w kulinarnychKatalog Smak贸w - Przepisy kulinarne na ka偶d膮 okazj臋 i wyszukiwarka przepis贸w