Kulinarne Przygody :)

15 lut 20231 min

Koktajl owsiany z malinami

Składniki:

  1. Maliny 150 g ( mrożone lub świeże)

  2. Maślanka szklanka ( zamiennie, kefir, jogurt lub mleko)

  3. Płatki owsiane 1/2 szklanki

  4. Woda gorąca 1/2 szklanki

  5. Miód łyżeczka
         + opcjonalnie banan jeśli chcemy słodszy koktajl

Przygotowanie:

Płatki owsiane zalać gorącą wodą i odstawić do napęcznienia na 15-20 minut.

Do kielicha blendera przyłożyć maliny, maślankę, płatki owsiane, miód i opcjonalnie banana.

Całość zmiksować do połączenia się składników.

Gotowy koktajl zabierz ze sobą do pracy lub wypij od razu po przygotowaniu.

Zapraszam do oglądania filmu z przygotowań oraz do subskrybowania mojego kanału:

#Koktajlowsiany #koktajlzmalinami #owsianykokoktajlzmalinami

    274
    2